Richtiges Verhalten bei Gewitter in den Bergen
byRichtiges Verhalten bei Gewitter in den Bergen kann überlebenswichtig sein. Plötzliche Wetterumschwünge zählen zu den gefährlichsten Situationen bei einer Bergtour. Das Wissen um die…
Nice to know
Gastbeitrag: Weitwandern mit Diabetes Typ-1 | Erfahrungen & Tipps
bySeit meinem 17. Lebensjahr habe ich Diabetes mellitus. Als Typ-1 Diabetikerin leide ich an einer Autoimmunerkrankung, bei der der Körper nicht mehr imstande ist…
Stop Littering: Der Dreck kommt ins Gepäck, bitte!
byLittering ist in aller Munde. Das Modewort, das aus dem Englischen vom Wort „to litter“ kommt und übersetzt schlicht „wegwerfen“ heißt, ist neuerdings Thema…
Kreuzfahrten: Von Nachhaltigkeit, Sicherheit, Gesundheit & Co
byKreuzfahrten boomen. Was früher ein unerschwinglicher Traum für viele war, heute sind längere Schiffsreisen längst im Massentourismus angekommen. Die Tendenz ist steigend: allein im…
Sh*t happens: Reise an die stillen Örtchen der Welt
byAndere Länder, andere Sitten. Das betrifft kulturell gesehen nicht nur Bräuche, Gesten und Mimik, sondern auch den Besuch des stillen Örtchens. Und weil wir…
Höhenkrankheit vorbeugen: Hilfreiche Tipps fürs Trekken & Wandern
byDie Höhenkrankheit ist ein sagenumwobenes Thema beim Trekken und Wandern in mittlerer (1500m bis 3500m) bis großer Höhe (3500m bis 5000m). Es gibt zahlreiche…
Fit auf Reisen I Übungen für Unterwegs
byGezieltes Ausdauer- und Krafttraining sind Bestandteil jeder meiner Reisevorbereitungen. Denn fit auf Reisen zu sein, hat zahlreiche Vorteile. Du bekommst keine Verspannungen vom schweren…
9 praktische Tipps zum alleine Trekken & Wandern
byDu reist allein? Du möchtest alleine Trekken oder Wandern? Du hast Angst? Ich sage dir: mit gutem Grund, denn alleine Trekken oder Wandern kann…