Die alternative, homöopathische Reiseapotheke

Eins mal vorweg. Ich bin keine Ärztin. Darum obliegt es ganz in eurer Verantwortung für was für eine Behandlungsmethode ihr euch bei Erkrankungen entscheidet. Für mich persönlich versuche ich immer zuerst einen alternativen Ansatz zu wählen, bevor ich meinen Körper mit schulmedizinischen „Bomben“ attackiere. Natürlich gibt es Fälle, da gehts einfach nicht anders!!! Aber die Möglichkeit auf Plan B (Schulmedizin) zu wechseln, steht einem ja immer offen. Aber das ist meine Meinung.

Ich bin ein Fan von Homöopathie.

Meine Reiseapotheke ist deshalb immer eine Kombi aus schulmedizinischen & homöopathischen Präparaten. Natürlich habe ich mir die nicht wahllos zusammengestellt, sondern meine Ärztin/meinen Arzt des Vertrauens um Rate gefragt.

Meine homöopathische Reiseapotheke umfasst:

  • Bryonia C6 (Gelenksschmerzen, Bronchitits)
  • Nux vomica C30 (Verkühlung, Magenverstimmung, Überanstrengung)
  • Rhus tox. C30 (Bewegungs-, Muskelschmerzen, Mittel bei Ischias, Kreuzweh)
  • Merc. Sol. C30 (eitrige Angina, Mundschleimhautentzündungen)
  • Kal. bichr. C30 (Husten, Bronchitis, Schnupfen)
  • Arnica C30/C200 (Verletzungen)
  • Cantharis C30 (Mittel bei Verbrennungen)
  • Belladona C30 (Fieber, akute Entzündungen)
  • Eupathorium C6 (Grippe, Brustgrippe, alles schmerzt)
  • Apis C30 (Folgen von Stichen, auch Sonne)
  • Acid carbol C30 (Extremsituationen, extreme Durchfälle/Allergien/Verbrennungen/Schwäche/Stiche)
  • Hypericum C200 (Nervenverletzungen)
  • Ars album C200 (Fieber, Lebensmittelvergiftungen – Erbrechen + Durchfall)
  • Coca C3/C6/C30 (Höhenunverträglichkeit bzw. Gewöhnung an die Höhe)

Zusätzlich habe ich ein Mittel für Durchfallerkrankungen, ein Mittel für Schmerzen und Fieber, ein Breitbandantibiotikum, Malaria Prophylaxe/Standby-Tabletten, ein Desinfektionsspray und eine winzige Tube Wundheilsalbe dabei. Wer Sonnencreme, Verhütungsmittel und internationalen Impfpass zur Reiseapotheke zählen will – diese Bestandteile sind natürlich auch dabei.

Klingt nach viel Gewicht und Platz? Ist aber nicht so.

Homöopathische Mittel sind winzig kleine Globuli/Kügelchen. Eine Monatsration ist nicht größer als ein Ohrstöpsel und super leicht. Da überlege ich nicht mal beim Trekken, wo ich immer auf ein Minimalgewicht beim Gepäck wert lege, ob die nun mitkommen oder nicht. Bei den anderen Präparaten ist es da nicht immer so…

Ohne Reiseapotheke würde ich mich nicht verreisen trauen. Vor allem nicht, wenn ich mich allein in abgelegene Gegenden begebe und das Gesundheitssystem im Land nur spärlich vorhanden ist. Für mich ist es ein Muss, wenigstens ein minimales „Worst-Case-Szenario“ abzudecken.

Bisher hatte ich unglaubliches Glück und ich bin von längeren oder schweren Erkrankungen/Verletzungen auf Reisen verschont geblieben.

Vielleicht durch diese 2 Tipps, die ich dir jetzt gebe:

  • Hände waschen mit Seife – oft, aber vor allem vor dem Essen
    Falls kein Wasser vorhanden ist, habe ich normalerweise eine kleine Tube Handdesinfektionsmittel dabei.
  • viel Trinken – 2-3 Liter pro Tag, wenn du Bewegung machst/dich lange in der Höhe aufhältst/es schrecklich heiß ist noch mehr!

Wer mehr über allgemeine Reiseapotheken wissen will, kann hier einen Blick auf die Reiseapotheke-Checkliste vom österreichischen Gesundheitsportal werfen.


 p.s. Auch das richtige Packen der Reiseapotheke ist wichtig!

Ich spreche aus Erfahrung. Wer nicht ein Medikamentenchaos nach ein paar Wochen unterwegs-sein vorfinden will, macht es am besten so:

  • Homöopathische Mittel am besten in kleinen verschraubbaren Fläschchen mitnehmen. Oder falls die kleinen Aufbewahrungsbehälter nur mit Druck verschlossen werden, auf jeden Fall mit Klebeband sichern!!!
  • alle schulmedizinischen Präparate auf das nötigste Minimum reduzieren und aus der Verpackung nehmen. Die Rückseite aller Tablettenpackungen mit Klebeband bedecken mit einem Gummiringerl zusammenfassen und den Beipackzettel dazugeben.
  • beides in einen Beutel geben oder in einer kleinen Toiletttasche mitnehmen.

Wie schaut deine Reiseapotheke aus? Was nimmst du noch mit?
Hast du eine eigene Packtechnik?

Hinterlass doch ein Kommentar. Ich freu mich über deine Tipps und Tricks!

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